美容鍼にはこれまでエステや、美容機具などでは届かなかった、肌の奥にある筋肉や細胞に直接刺激を与えることができ
組織や細胞が活性化するため、修復作用が素早く働きリンパや血流が促進され、即効性が期待できます！！
直接アプローチすることで、たるみ、シワ、シミといった気になる悩みに対し、根本的原因から改善。そのため、たった１回の治療でも「顔が小さくなった」「肌にピンとハリが戻った」と効果を実感される方が多いです(＾◇＾)
カテゴリー: 矯正
産後の骨盤矯正
妊娠中に広がった骨盤は、産後３～４ヶ月かけて縮みながら、
ゆっくりと元の状態に戻っていきます。
骨盤は正常な位置に戻ろうとしますが、妊娠前に骨盤の歪みがあったり、
体のバランスが崩れたり、また産後３ヶ月頃までに横座り椅子で足を組んだり、
猫背など体を歪める姿勢をとることで、骨盤は正常な位置に戻らなく
なってしまいます。
そうなると骨盤周辺の血流が悪くなり、内臓の働きも悪くなってしまったり
脂肪の燃焼がうまくいかなくなってしまうため、太りやすくなり産後に下腹が出て、
妊娠前の服が入らなくなってしまうのはこのためなのです！
肩こり、腰痛、むくみ、冷え性など股関節の痛みにもつながります(*_*)
産後の骨盤矯正は、産後２ヶ月～６ヶ月までがおススメです！
産後１ヶ月は悪露が出るなど、まだ出産の影響が体に残ってるので
無理に始めてしまうと、悪露が出きらないこともありますので、
１ヶ月は安静にしてください！！
なにかお悩みがあればご相談ください(^^)
神経痛
何とかしたい神経痛のつらい痛み。
その原因がわからなければ、適切な対処方法もわかりません(^^)
まず、自分の神経痛の原因を正しく把握すること、それが治療の第一歩となっていきます！！
神経痛とは、突然、激しい痛みに襲われるもので、痛みのほかにも、ふるえ、しびれ、筋萎縮といった症状が認められることもあります。
その原因は様々ですが、原因不明のもの、何らかの病気によるもの、ウイルス感染によるもの、外傷によるもの、さらには精神的なものなどがあげられます。
神経痛は、原因のわかる症候性神経痛と原因不明の特発性神経痛に分類されます
治療内容において、痛みの原因に対し根本的に治療をするか、あるいは痛みを緩和することに主眼を置くかの判断が大事です。
神経痛の治療において、その原因をきちんと把握することはとても重要なことです
お悩みの方 早めのご相談お待ちしております！！
日常鍼灸整骨院
078-414-8499
健康
理想の基礎体温は 36.5℃ と言われています。
理想体温を保てると、免疫力も高く、病気をしにくい健康な状態でいることができます。
低体温の人の場合は、血行も悪く・免疫力も低下・疲労が回復しにくく、病気が好む体の状態になってしまいます！！
体温が１℃下がると
免疫力４０％低下、基礎代謝１２％低下、酵素の働きが５０％低下
体に影響があるということはお肌にも影響
女性は男性と比べ筋肉量が少ないので、低体温になりやすく
女性に 冷え症、むくみ が多いのはそのためです。
（足に流れた血液は重力に逆らうことになるため、ふくらはぎの筋肉がポンプの役割を果たし、血液の循環の手助けをします。人間の下半身には70％もの血液が集まっており、この血液を心臓に戻すよう働いているので、ふくらはぎは「第二の心臓」ともいわれているのです。そのポンプの働きをするためには筋肉の伸び縮みが必要になります）
低体温になると基礎代謝が下がり余分な脂肪がつき体型もお肌も乱れてしまうという状態に陥りやすくなります。
体温が低いと顔の温度も低くなっているため、顔の血行不良により、老化を早く導いてしまいます。
※体温を上げるには
・冷たい飲み物を避ける
暑い季節でも、冷たい飲み物を摂り過ぎないようにしましょう。
常温の水や温かい飲み物を飲みましょう。
・体をあたためる食材を食べる
にんにくやショウガなど
・入浴後は暖かく
入浴後は体の水分が蒸発して、冷えやすくなっています。
・首元を温める
お風呂上りは気を付けてください、髪が濡れていると肩こりや
頭痛の原因になります。
体を冷やしていいことはありません(;_:)
身体の体質改善・リンパの流れを良くする・ストレッチや運動療法
ご相談に乗ります！！！
日常鍼灸整骨院 三東
078-414-8499
腰痛
ぎっくり腰は癖になるってよくいいます！
癖になるのではなく、ぎっくり腰になりやすい生活習慣や姿勢をしているのが
主な原因と考えてもよいでしょう！！
ぎっくり腰だけではなく、腰痛は年齢と共に現れるものでもありますが、
姿勢や生活習慣が大いに関係しています。すでに腰が痛い人も痛くない人も、
これから痛い思いをしないよう、腰痛になりにくい生活習慣を送りましょう。
1：前傾姿勢でいることが多い方
2：きつい下着 私服をつけている
3：柔らかい布団で寝ている
4：いつも同じ肩にバッグをかける
5：肥満体型のお腹が出ている人
6：椅子に座るとき同じ脚を組む癖がある
7：お風呂に浸かると腰が楽になる
8：長時間座りっぱなし
9：重い荷物を持つことが多い
こんな方は、生活習慣から見直していきましょう!(^^)!
どんなご相談でもご連絡お待ちしております！
日常鍼灸整骨院
新年明けましておめでとうございます(^^)
新年明けましておめでとうございます！！
年末年始はどう過ごされましたか！？楽しいお正月になりましたでしょうか！？
日常鍼灸整骨院は１月４日から元気よく通常診察しております！
お体に不安・変調がある方、痛みがある方、今の体から楽な身体に変えたいと思いの方、なんでもお気軽にご相談ください！！！元気な身体で今年も一年過ごしましょう(^^)
日常鍼灸整骨院
風邪多くなってきました！！(+o+)
こんにちは！
最近、患者さんでも風邪が流行ってきています。鼻をぐずぐずさせたり、咳が多くでたりと体調が崩れている方が多いです！胃腸炎になった方もいらっしゃいます。寒くなり免疫が落ち体力が落ちてしまい体調を崩しやすくなっているのでしょうね。寒くなると睡眠も寒さでうまく取りにくくなり身体の回復もさせにくいですね(+o+)
週末にかけてまた一段と寒くなってしまうようなので、暖かい物を食べ身体を暖かくしてしっかり睡眠をとり体調管理の意識を高めましょう！！
一段と寒くなり筋肉が緊張してます(+o+)
こんにちは！
遂に冬到来ですね！！一段と寒くなり凍えるような寒さに感じます(-_-;)皆さん対策はしっかりおこなっていますか！？これだけの変化では身体はついていきません。筋肉が硬くなり、関節も動きにくくなり、血流はどんどん悪くなっていきます！そうなると今までの痛みや辛いところがさらに悪くなり治りにくくなります。そうならないように身体を中から温める事、縮こまった身体を伸ばし動かしやすい身体にしてあげる事が大切です！！寒いとなかなかやる気がでないと思いますが自分の身体の為と思い頑張りましょう!(^^)!
この寒さで体の痛みや、凝り、痺れ、その他お悩みの方はお早目に当院にご相談ください！！
日常鍼灸整骨院
神戸マラソン！！お疲れ様でした！！
こんにちは！日常鍼灸整骨院です(^^)
神戸マラソン出場の皆さんお疲れ様でした。当院の患者様もエントリーしていたのですが直前に足首を痛めてしまい出場辞退するかとても悩んでいました、、ですが、治療をしてテーピングをして出場するとおっしゃっていました！！無事にゴールできたか心配ですが吉報を待ちたいと思います！！
神戸・大阪・東京マラソンと今では大人気でなかなか抽選があたらないみたいでね！東京では10万円の出場資格が完売したそうです！！すごいですね（汗）
10万円は払えませんが自分もいつかフルマラソンに挑戦したいとずっと思っていますので後、5年以内には出場したいと思っています。まずは抽選に当たらなければ駄目ですがｗ
もし、チャレンジを考えていらっしゃる方は挑戦してみませんか！？トレーニング・コンディション・ケア・すべての面でサポートは当院にお任せ下さい(^^)完走できる身体作りいたします！！
本当に、神戸マラソンお疲れ様でした！！ゆっくり身体を休めてください(^^)
雨の日 体調の変化 (+_+)
こんにちは。今日は朝から降り、午後になると一段と強さが増してきています。風邪も強いですね。皆さん外にでられる時は十分に注意してくださいね！！！
さて、雨の日の体調の変化ですが、大体の方が体調が良くない様な気がしているのではないでしょうか！？それは気圧の変化でず！身体の中には圧受容体というものが存在し体内圧を調整しています！血圧や肺の圧による酸素・二酸化炭素の循環などがあります。これは自律神経とも関係性があるので雨の日だと気が重いとか気が晴れない事にも繋がっているのだと思います。私達の整形外科的分野では、古傷が痛むと良くおっしゃる方います。これは、普段大丈夫なのに圧の変化に変化により身体の圧が外側に向いてしまうことにより昔傷がついてしまった関節・筋肉の繊維に負荷がかかり違和感を感じたり、痛みがでたりしてしまうことなのです。
対処法は温めたり、マッサージ、軽い運動をおススメします。体温を上げて身体をリラックスさせてあげることにより、圧が安定しやすくなり症状が改善しやすくなると思います。
今日は一日雨です。明日は晴れることを祈ります！！！！m(__)m
神戸・三宮 日常鍼灸整骨院