風邪多くなってきました!!(+o+)

こんにちは!

最近、患者さんでも風邪が流行ってきています。鼻をぐずぐずさせたり、咳が多くでたりと体調が崩れている方が多いです!胃腸炎になった方もいらっしゃいます。寒くなり免疫が落ち体力が落ちてしまい体調を崩しやすくなっているのでしょうね。寒くなると睡眠も寒さでうまく取りにくくなり身体の回復もさせにくいですね(+o+)

週末にかけてまた一段と寒くなってしまうようなので、暖かい物を食べ身体を暖かくしてしっかり睡眠をとり体調管理の意識を高めましょう!!