こんにちは！！まだ５月２３日ですが気温が29度ともう夏のような温度になりとても暑いです！クーラーを使わないと部屋の中でもじとっと汗をかいてしまいます！夏に向けて更に熱くなっていくと思いと恐ろしいです！！
早くも夏のような気温にクーラー、こんな時に体調は崩してしまうものです！少し早いですが夏の身体の準備をしましょう！！こまめな水分補給・急に身体を冷やさない・など夏に注意していることを今から始めましょう。また、運動は体力の維持の為大切ですがなるべく日中は避け日が落ち少し涼しくなってからやりましょう！
温暖化で気温が上がるのが早くなりましたが、自分で自分の身体をうまく守っていきましょう！
日常鍼灸整骨院