骨盤矯正  ダイエットに・・

骨盤矯正を聞いた事がある方も多いのではないでしょうか?

骨盤ダイエットとも言われています!!

骨盤矯正ダイエットとはなんだと?骨盤を戻すだけでどうなるんだ?

疑問を持つ方もいると思います。

骨盤の歪みが原因でぽっこりお腹になってしまったり

太りやすい体質になってしまう事があり、骨盤が歪んでしまう事で

内臓やお肉の位置が変わってしまったり、

上手く筋肉を使う事が出来ないという事にもなり太りやすい、

太って見えるなどの原因に繋がってしまいます((+_+))

そこで骨盤の歪みを戻し、内臓やお肉の位置を正しい位置に戻してあげる

というのが骨盤矯正です。

内臓をもとの位置に戻すことで、きちんと働き

お腹や体質の改善になりダイエット効果が期待できるようになります!!

見た目だけではなく身体に悪影響を及ぼす骨盤の歪み

肩凝り、冷え性、浮腫み、腰痛などを引き起こす事もあるので!!

いつでもご相談ください!!


アスリートからお年寄りまで最新の治療技術で全面サポート!

【固定治療・テーピング】
予防・保護・治療の3つに分けられ、負担を軽減し痛みを和らげていきます。

 捻挫・肩こり・外反母趾・膝痛・腱鞘炎・テニス肘・野球肘などに効果的

スポーツ傷害テーピングも行っており

骨折や、脱臼による損傷にも対応する最新治療器も完備しております!!

 


阪神~広島

江草が来てくれました!!
1軍上がって移動休みなのかな、身体のケア―に(^^)
さすが、プロだと意識が違うな~と思いつつ
施術しました!!阪神時代は、よく似てると間違われてましたが・・・
江草ファンには、申し訳ございません m(__)m
ちなみに、中17日で投げたそうです(笑)17日はきついな~
と思いつつ、江草にはまだまだ頑張ってもらいたいです!!
 もともと身体は強いですがケガだけは、しないように!!!!


秋バテ!!

明日から9月です!夏もあっという間に終わり秋になりますね(^^)
「過ごしやすい季節のはずなのに、体が思うように動かない」
 「食欲不振や頭痛といった体調不良が気になる・・」

そんな悩みを持つ方は、秋バテかもしれません。                                                             秋バテの主な症状
倦怠感/疲れが取れない/思考力の低下
 食欲不振/胃もたれ
肩こり/頭痛/めまい
眠れない
抜け毛(夏の間に頭皮が紫外線を受けた影響)
身体のケアをしっかりして、食生活も大事にしていきましょう!!


秋の風!?

こんにちは(^^)

暑~い夏も終わりに向かってますね!!まだ昼間は暑いですが、朝・夜と過ごしやすくなってきています!!身体も楽な感じがしてきました。

個人的にはすごく好きな季節ですね!!食・衣・と楽しめる時期です(^^)

皆さんも色々と感じていると思いますが、季節の変化を楽しみ、体調には十分ご注意して過ごしてくださいね!

身体に異変、不安を感じましたらお気軽にご相談ください!!

                               日常鍼灸整骨院


身体の歪み

土台は骨盤
日頃の生活習慣の乱れ仕事での姿勢から、まず骨盤が歪んでいきます!
土台が歪むことで、背骨が歪みます。
背骨にはたくさんの神経が通っているので脳からの指令を伝える通り道に・・
背骨が歪むことで、その中の神経が圧迫されるので周辺の筋肉が硬くなっていきます
筋肉が硬くなったことで血流が悪くなり酸素が送られにくくなり

結果的に、肩こりや腰痛などの症状を引き起こしていく事になります(+_+)

また、骨盤が歪むことでボディラインの崩れや姿勢が悪くなったり、痩せにくい体質になっていきます!!
また下半身太りぽっこりお腹O脚太ももがふとくなる猫背などの症状も引き起こします。そうなる前に改善させていきましょう!!


高校野球 甲子園!!

東海大相模の優勝で、甲子園が終わりました!!仙台育英も強かったですが、出刃表通りの結果になりましたね。また、早稲田実業の清宮君効果もあり物凄い視聴率!!早稲田実業の試合は15%越!決勝戦は20%!甲子園球場も満員!あっぱれですW

一生懸命している姿は、人を引き付けますね!高校生に勇気とパワーをもらえているそんな気がします(^^)

プロは、もうちょっと頑張って~ってなりますね (笑)

高校生パワーをいただき、日常鍼灸整骨院も気合を入れて頑張ります(^^) v

 


夏休み・お盆休みが終わりましたね!!

夏休み・お盆休みが終わりましたね!!リフレッシュされた方、楽しみすぎて疲れが溜まった方、普段できない事ができたり、仕事や学校を忘れ楽しめたりすることはとても大切な時間ですね!!過ごしかたで今の身体の状態はさまざまと思います!

皆さんどうでしょう!?身体がしんどかったり、気持ちが切り替えられなかったりしていませんか!? 休みも終わり、これからしばらくは長い休みはありません。また、季節の変わり目も近づいてきていますので、今、身体の状態をしっかり上げておくことは大切です!!

身体の状態を整え、気持ちを整え、これからの時期に備えましょう!!

いつでもご相談ください(^^)                日常鍼灸整骨院


私生活での姿勢  猫背

猫背が体に悪い

★太りやすくなる
猫背の影響により、首周りや鎖骨まわり、脇の下のリンパ腺の働きが悪くなります。

その影響で代謝が悪くなったり
老廃物をうまく処理できなくなります

その結果として、
脂肪が燃焼しにくい体質になっていき太る傾向になります!!

★体の不調  

偏頭痛、耳鳴り、目のかすみなどの症状が出てきます。

これは、首周りの自律神経を圧迫することで引き起こされていきます!!

特に長時間デスクワークをしていると、どんどん悪くなり
体の不調をより引き起こしやすくなります。

精神面での悪影響

姿勢が悪くなることで、
呼吸が浅くなり、寝づらくなったり

朝起きた時に、背中が痛くなったりすることもあります!!


お盆休み・夏休み!!!

皆さん、お盆休み・夏休みはのご予定はいかがですか!?

既に、休みに入っている方、これからの方も、海外・国内旅行・帰省・などいつもと違う環境に行き気分転換して身体と心をリフレッシュさせてください!(^^)!

楽しみすぎて、ケガなどをしないように気をつけくださね!!また、楽しんだ後は身体にでます。休み明けのケアもしっかりやっていきましょう!!

では、まだまだ暑いですが身体に気をつけて楽しいお盆休み、夏休みを過ごしてください!!!

日常鍼灸整骨院