秋バテ!!

明日から9月です!夏もあっという間に終わり秋になりますね(^^)
「過ごしやすい季節のはずなのに、体が思うように動かない」
 「食欲不振や頭痛といった体調不良が気になる・・」

そんな悩みを持つ方は、秋バテかもしれません。                                                             秋バテの主な症状
倦怠感/疲れが取れない/思考力の低下
 食欲不振/胃もたれ
肩こり/頭痛/めまい
眠れない
抜け毛(夏の間に頭皮が紫外線を受けた影響)
身体のケアをしっかりして、食生活も大事にしていきましょう!!